Lav forskellige styrkeprøver:

• Hvem kan holde armene strakt foran sig i længst tid?
• Hvem trækker den anden over midterlinjen (tovtrækning)?
• Hvem kan løfte flest bøger, mursten, sten og lign.?
• Hvem laver flest armbøjninger
• Hvem kan lægger den andens arm ned (armlægning)
• Hvem tør at stikke hænderne ned i en spand med forskellige ulækre ting?
• Hvem kan hoppe højest med en tung sten i hænderne?
• Hvem får først flyttet 5 mursten fra en A-B?
• Hvem kommer først gennem forhindringsbane med tunge løft undervejs?
• Hvem stabler først 8 mursten ovenpå hinanden?
• Hvem er hurtigst i flg. rækkefølge: laver først 3 armbøjninger, hopper 5 gange med en tung sten og laver 5 armbøjninger?

Skrevet af DFS