FITNESSBANKO

Et sjovt fitnessbanko…

Sådan gør I:

1. Brug enten et klassisk bankospil, hvor du har scannet pladerne og sender til klubbens børn eller lav dine egne på https://myfreebingocards.com/bingo-card-generator
2. Få børnene op af stolen ved at lade nogle af tallene være interaktive. Lav en lille liste, som kan ses i chatten eller som er sendt på forhånd, så alle ved, hvad de skal gøre når disse numre bliver trukket. Det kunne f.eks. være alle runde tal (10, 20, 30, osv.).
3. De interaktive tal kan f.eks. være: lav 10 englehop, find en sko i huset, alle skal grine højt og skørt i 10 sekunder, lav det skøreste ansigt, løft fødderne op i skærmhøjde og vink med begge dine fødder til de andre.
4. I kan vælge, at alle skal gøre disse ting for at få lidt gang i kroppen, eller kun dem, der har nummeret på pladen.
5. Overvej, om I ledere kan deltage i de interaktive tal. Det kan give noget godt til fællesskabet gennem skærmen.

Klub-Online version:
I stedet for at trække numre til bingopladerne, kan I også bruge disse forslag til at finde frem til numrene på en sjov måde. Børnene kan svare ved enten håndsoprækning eller svar i chatten. For at ikke alt klubtiden går med én aktivitet, kan I vælge at bruge disse Klub-Online bingoplader med tallene op til 15.

• Armbøjninger på 20 sekunder
• Klap på 3 sekunder
• Hop på 5 sekunder
• Klassetrin
• Antal kæledyr
• Antal fjernsyn i huset
• Hvad kan I tælle til på 2 sekunder
• Antal bamser
• Antal glas vand pr. dag
• Englehop på 10 sekunder
• Antal fingergymnastik på 4 sekunder
• Alder
• Antal, der er med i Zoomklubben
• Antal stole omkring jeres spisebord
• Antal mennesker i huset
• Antal instrumenter i huset
• Antal billeder på væggen
• Antal toiletter i huset
• Knæbøjninger på 6 sekunder
• Mavebøjninger på 7 sekunder
• Antal hår-elastikker i håret
• Antal måltider, I spiser om dagen
• Antal rum i huset